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BenessereIl numero d'autunno · 5 minuti di lettura

Protezione personale e prontezza quotidiana: perché sperare per il meglio non è un piano di sicurezza

Fidarsi del proprio istinto, un piccolo kit da portare ogni giorno, qualche base di sicurezza digitale, e perché essere gentili con uno sconosciuto non è più importante che tornare a casa sane e salve.

«Non c’è niente di male nello sperare per il meglio, purché ci si sia preparati al peggio.» Stephen King

Devo fare una confessione. Adoro guardare documentari su omicidi, programmi di true crime e qualsiasi cosa con un marito sospetto, una persona scomparsa o un detective che sa che qualcosa non torna.

Alcune donne si rilassano con le commedie romantiche. Io, a quanto pare, mi distendo studiando come non finire a Dateline.

La chiamo formazione continua.

E prima che qualcuno metta in discussione la mia scelta di intrattenimento: io sto davvero attenta. I segnali d’allarme. I comportamenti strani. I piccoli dettagli che la gente ha ignorato perché non voleva sembrare maleducata, drammatica o paranoica.

Il che mi porta a qualcosa che mi sta molto a cuore.

Signore, ascoltate il vostro istinto.

Gli animali hanno l’istinto di sopravvivenza per una ragione. Un cervo che sente qualcosa muoversi tra i cespugli non si ferma a chiedersi se scappare potrebbe ferire i sentimenti del predatore. Se ne va. Perché nel regno animale ignorare il pericolo può voler dire diventare il pranzo di qualcun altro.

Eppure noi donne restiamo lì a metterci in discussione.

Forse sto esagerando.

Forse è solo gentile.

Forse me lo sto immaginando.

No. Non ti servono una confessione firmata, tre testimoni e un detective della omicidi per darti il permesso di lasciare una situazione scomoda.

Non ogni sensazione di disagio significa pericolo, e l’istinto non è infallibile. Ma hai tutto il diritto di fidarti di te abbastanza da andartene.

E per la cronaca: essere gentili con uno sconosciuto non è più importante che tornare a casa sane e salve.

La sicurezza personale non significa vivere nella paura

Mi rifiuto di passare la vita ad avere paura di tutto. Viaggerò, farò shopping, conoscerò persone, farò passeggiate e vivrò la mia vita.

Ma starò anche attenta.

La vera sicurezza non è solo proteggere la propria identità digitale o chiudere la porta a chiave. È sentirsi sicure e preparate ovunque si vada.

Che tu stia attraversando un campus universitario, tornando tardi dal lavoro, viaggiando da sola o attraversando un parcheggio dopo il tramonto, un po’ di preparazione ha senso.

E no, non sto dicendo che devi portarti dietro abbastanza attrezzatura da sopravvivere a un’apocalisse zombie.

Anche se, viste alcune delle cose che ho guardato, ci ho pensato.

Prepara il tuo kit di prontezza quotidiana

Mi piace l’idea di un piccolo kit da portare ogni giorno (EDC, everyday carry). Cose che puoi tenere in borsa, nello zaino o in macchina senza sembrare che ti stia preparando a un’operazione militare.

Ecco alcune cose che vale la pena considerare.

Allarmi di sicurezza personale

Un piccolo allarme attaccato alle chiavi o alla borsa emette un suono forte quando viene attivato, e aiuta ad attirare l’attenzione se hai bisogno di aiuto.

Cerca qualcosa di facile da raggiungere e da usare.

Perché un’emergenza non è il momento in cui vuoi scoprire che il tuo dispositivo di sicurezza richiede un’attivazione in sette passaggi.

Storditori elettrici e dispositivi di protezione personale

Storditori elettrici compatti, gel al peperoncino e altri dispositivi di protezione personale sono opzioni che alcune donne prendono in considerazione per il loro kit di sicurezza quotidiano.

Capisco il fascino di avere un’opzione in più a portata di mano.

Ma credo anche che si debba sapere esattamente cosa si porta con sé. Conosci i limiti del dispositivo, segui le istruzioni del produttore, informati sulle leggi applicabili e conservalo in modo sicuro.

Questi dispositivi non sono innocui, e non garantiscono protezione. Sono strumenti che richiedono decisioni responsabili.

E ricorda: l’obiettivo non è vincere uno scontro. L’obiettivo è arrivare in un posto sicuro.

Torce compatte

Non proprio glamour, ma incredibilmente utile.

Una piccola torcia ricaricabile ti aiuta a trovare le chiavi, a orientarti al buio o a vedere cosa hai intorno.

A volte l’oggetto più pratico nella tua borsa non è il più bello.

Caricabatterie portatili per il telefono

Signore, il telefono al 2% di batteria mentre siete fuori da sole non è l’avventura di cui abbiamo bisogno.

Tieni a portata di mano un caricabatterie compatto per poter contattare qualcuno, orientarti o chiamare i servizi di emergenza quando serve.

Non dimenticare la sicurezza digitale

Il mondo è cambiato. Proteggersi significa anche proteggere le proprie informazioni.

I miei consigli di prontezza quotidiana includono strumenti digitali come:

  • Pellicole privacy per lo schermo: Aiutano a impedire che chi è seduto accanto a te legga il tuo schermo con la coda dell’occhio.
  • Chiavi di sicurezza hardware: Aggiungono una protezione resistente al phishing agli account compatibili.
  • Impostazioni di emergenza del telefono: Imposta i contatti di emergenza, impara le funzioni SOS del tuo telefono e controlla chi ha accesso alla tua posizione.
  • Account ben protetti: Usa password uniche e l’autenticazione a più fattori.

Nessuno ha bisogno di uno sconosciuto che guarda da sopra la spalla mentre controlla il conto in banca.

E nessuno ha bisogno di scoprire che i suoi account sono stati compromessi perché ha cliccato su un messaggio sospetto.

Quello è un documentario sul crimine di tutt’altro genere.

Cosa mi ha insegnato guardare il true crime

A parte rendermi sospettosa verso chiunque dica: «Ho un’ottima assicurazione sulla vita del mio coniuge».

Ho imparato che prestare attenzione ai comportamenti conta.

Qualcuno che ignora i tuoi limiti, che non accetta un no come risposta, che cerca di isolarti o che ti mette a disagio ripetutamente merita la tua attenzione.

Non devi giustificare un comportamento che ti preoccupa.

Inventa una scusa. Vai via. Chiama qualcuno. Chiedi aiuto. Fai tutto ciò che è opportuno per metterti in una situazione più sicura.

E per favore, non scambiare questo per una colpa a chi ha subito violenza. La responsabilità è sempre della persona che sceglie di fare del male. Nessuno può prevedere o impedire ogni situazione pericolosa.

Voglio solo che le donne si sentano libere di prendere decisioni che proteggano il proprio benessere.

Passiamo così tanto tempo a sentirci dire di sorridere, di essere gentili e di non fare scenate.

A volte fare una scenata è perfettamente accettabile.

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Che tu stia preparando il tuo kit, mandando una figlia all’università, facendo la pendolare o viaggiando da sola, puoi esplorare opzioni adatte al tuo stile di vita.

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Un’ultima riflessione da chi guarda decisamente troppa TV sugli omicidi

Spero che nessuna di noi abbia mai bisogno di un allarme personale, di un dispositivo di difesa o di un piano di emergenza.

Spero che lo strano rumore là fuori sia davvero solo un procione. Spero che la persona che cammina dietro di te stia davvero solo andando nella stessa direzione. E spero che tutti quei documentari di true crime non siano altro che la mia discutibile scelta di intrattenimento.

Ma spero anche che le donne smettano di ignorare quella vocina che dice loro che qualcosa non va.

Non devi dimostrare che qualcuno è pericoloso prima di decidere che non ti senti al sicuro con lui.

Fidati di te. Stai attenta. Sii preparata.

E se il tuo istinto ti dice di andartene, vattene.

Potrai preoccuparti di essere gentile una volta a casa sana e salva, guardando Dateline con le porte chiuse a chiave.

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Le domande che si fanno davvero

Cosa ci va in un piccolo kit di prontezza quotidiana?

Un allarme di sicurezza personale che riesci a raggiungere con un solo gesto, una piccola torcia ricaricabile, un caricabatterie portatile per il telefono e, se è legale dove vivi e hai imparato a usarlo, un dispositivo di protezione personale come un gel al peperoncino o uno storditore compatto. Deve stare nella borsa, nello zaino o nella macchina che usi davvero, non in una borsa che lasci a casa.

Vale la pena portare con sé un allarme di sicurezza personale?

Sono piccoli, economici e legali quasi ovunque, e fanno una cosa sola: emettere un suono forte che attira l’attenzione. Non garantiscono che arrivi aiuto. Scegline uno che riesci ad attivare in un secondo senza guardarlo, e provalo per sapere che suono fa.

È legale portare con sé storditori elettrici e spray al peperoncino?

Dipende da dove vivi e da dove vai. Le leggi variano a seconda dello stato, della città e del paese, e molti campus, locali, compagnie aeree ed edifici pubblici hanno regole proprie. Controlla la legge dove vivi e dove viaggi prima di comprare, segui le istruzioni del produttore e conserva il dispositivo in modo sicuro. Niente in questa pagina è un consiglio legale.

Come imposto le funzioni di emergenza del mio telefono?

Sia gli iPhone che gli Android hanno una funzione SOS emergenze, i contatti di emergenza e una cartella medica che puoi impostare nelle impostazioni del telefono. Impara la sequenza di tasti prima di averne bisogno, aggiungi le persone che vorresti venissero chiamate e controlla quali app e quali persone possono vedere la tua posizione.

Tutto questo non è semplicemente vivere nella paura?

No. Il punto è l’opposto: un po’ di preparazione ti permette di viaggiare, fare shopping, camminare e conoscere persone senza dubitare di te. Stare attente e fidarsi del proprio istinto non è la stessa cosa che avere paura.

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